Ostrzeżenie meteorologiczne nr 121 z dnia 24.06.2026 r. upał/2 stopień
Na podstawie ostrzeżenia meteorologicznego nr
Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego w związku z wydanym ostrzeżeniem zaleca:
- Unikać w miarę możliwości wychodzenia oraz forsownego wysiłku fizycznego na zewnątrz w najgorętszej porze dnia od godz. 15:00 do godz. 18:00
- Unikać nadmiernego nasłonecznienia, a w trakcie przebywania na zewnątrz używać odpowiednich kremów ochronnych i nakryć głowy,
- Chronić dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem
i odwodnieniem, - W trakcie trwania upałów pod żadnym pozorem nie zostawiać w samochodzie dzieci, zwierząt i materiałów łatwopalnych,
- Regularnie uzupełniać płyny w organizmie, unikać napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywać lekkie posiłki oraz zwracać uwagę na ich świeżość (w szczególności nabiału, lodów czy mrożonek),
- Obserwować zmiany pogody i śledzić komunikaty nadawane przez lokalne rozgłośnie radiowe, stacje telewizyjne i portale internetowe,
- W przypadku przebywania na zewnątrz nosić przewiewne ubrania, zakrywające możliwie największe powierzchnie skóry, przewiewne obuwie i okulary słoneczne,
- Korzystać z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli (zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny),
- Unikać dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz,
- Dbać o zwierzęta poprzez zabezpieczenie je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnić nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrzyć pomieszczenia, w których przebywają.
Telefony alarmowe w razie niebezpieczeństwa:
- 112 - numer alarmowy,
- 999 - Pogotowie Ratunkowe
- 998 - Straż Pożarna
- 997 - Policja
Pliki do pobrania